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NBA球员过人技巧汇总

发布时间:2019/11/6  新闻类别:邳州篮球课堂 点击次数:51

1.甜瓜式拜佛接变向



22.保罗式假回身真突破



33.白巧胯下拜佛接变向



44.单手晃动接背后



55.单手晃动接转身



66.换手运球变向



77.罗斯式转肩变向



88.艾弗森式晃肩变向



99.德隆式双变向



1010.哈达威胯下接变向



1111.欧文旋转


(特别要说一下这个,它与平常的转身最大的不同在于脚上,普通转身是由轴心脚带动手运球转过来,而这种转身是运球手带动脚转过来,如果你找到了那种身体已经转过来了,但是腿还没转过来的感觉就对了)


1212.shamgod



1313.胯下接背后



1414.垮下拉回+体前变向




总有球友们在后台问我如何练习交叉步,如何练习背后运球,如何转身,其实以前的文章中已经多次提到过各个基本功的练习技巧。从球感出发,先提高自己的球感,然后再练习这些基本功事半功倍。

1

1. 交叉步运球练习。




2

2. 背后运球练习。




3

3. 行进中背后运球练习。



4

4. 交叉步胯下运球练习。



5

5.停顿胯下运球练习。


 
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