邳州篮球培训
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邳州跃豹篮球运动学校
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背身单打转身一步上篮
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发布时间:2019/12/8
新闻类别:邳州篮球培训
点击次数:317
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首先持球背打推进, 确认右脚为中枢脚, 快速转身!
然后一个投篮虚晃骗过防守者, 左脚发力上篮, 全程右脚都没有移动, 注意脚步动作!
#背身单打转身拉杆上篮#
持球背打推进, 确认右脚为中枢脚, 身体快速转身。
投篮假动作晃过防守者, 左脚向前跨出一大步发力, 拉杆上篮! 拉杆太难,我们可以选择, 自己熟悉的方式去得分!
#科比式背身单打转身虚晃上篮#
背身持球推进, 确定中枢脚,转身虚晃, 骗过防守者。
再来一个回马枪, 左脚发力转身直接上篮!
#背身单打转身虚晃跳投#
背身持球推进, 左脚发力半转身, 衔接投篮虚晃, 骗过防守者!
左脚发力往后, 跳投出手!
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