邳州篮球培训 当前位置: 邳州跃豹篮球运动学校 - 邳州篮球培训
青少年学习篮球的好处

发布时间:2020/2/4  新闻类别:邳州篮球培训 点击次数:423

相信绝大部分的80、90后都会知道《灌篮高手》这部动漫,这动漫的播出,在当时刮起一股火热的“篮球风”。当然,当时并不仅仅只有篮球这项活动,足球,羽毛球等一系列的室外活动都是非常流行的。而现在00后在玩些什么呢?


高科技的时代,00后的青少年的活动基本上集中在电子科技上面,而室外活动越来越少,从而错过了体质和身高的成长时期。


青少年学习篮球的好处


有专家指出体育锻炼对儿童和青少年发育有2点好处:一是促进体格发育,青少年正处在长身体的时期,经常参加体育锻炼的青少年,体内新陈代谢显著增强,体力消耗与产热也都增加。


二是促进神经肌肉发育,经常参加体育锻炼可以使青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应,保证大脑在紧张的脑力劳动中获得充分的营养,能显著地提高青少年神经系统的功能、反应能力和大脑工作能力,有助提高学习效率。


三是促进心肺功能发育。经常参加体育锻炼,可以使青少年的心输出量增加,对预防青少年预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等成人病非常有益。


建议现在的青少年还是多走出来参加室外活动,锻炼出一副好身体。但是这也不是让你盲目去参加活动,必须在科学的方法指导下开展,并注意合理营养、平衡膳食,合理安排生活作息制度,才能取得持久、长远的效果。小编重点想说出篮球这项运动。


篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动不仅能使孩子增强体质,加快身高的快速生长,能释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;还能培养孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。学习篮球的好处:


一、篮球运动能改善青少年肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等;


二、篮球运动能提高青少年弹跳、速度和耐力素质;


三、篮球运动能增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性;


四、篮球运动能促进青少年智力的发展;


五、篮球运动能培养青少年良好的意志品质和团队合作精神;


六、篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展;


七、丰富假期生活,培养健康、开朗、自信的心理。


 
发表评论】【打印新闻】【关闭窗口  
 最新: 邳州篮球培训
  · 篮球比赛由两个队参加 篮球比赛由两个队参加,每队出场5名 [2023/4/25]
  · 常规五人篮球赛场上位置 [2023/4/25]
  · 篮球的保养 打气时要先以油或水湿润球针,再轻轻插入内胆 [2023/4/25]
  · 篮球的选购 [2023/3/9]
  · 篮球场区域划分 [2023/3/9]
  · 领接球 顺传球飞行方向移动,顺势接球 [2023/2/22]
  · 投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内 [2023/2/22]
  · 有超强的突破能力,控球重心低有利于运球 [2023/1/10]
  · 篮球场区域划分 [2023/1/10]
  · 三投篮的技术要素 [2022/12/23]
  · 好记的篮球知识 二运球技术 [2022/12/23]
  · 篮球场上共有几个位置 [2022/11/20]
  · 篮球小技巧 [2022/11/20]
  · 控球后卫是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人 [2022/10/16]
  · 篮球位置是篮球比赛中球员角色的一种分工 [2022/10/16]

学校通知
> 2022年活动风采
> 2022年电视台拍摄视频
> 关于初三体育中考
> 2022邳州中考体育项目暑...
> 2021年招生简章
> 东莞麻涌三人篮球队斩获全国...
> 中国篮球队将在东莞主场迎战...
> 实在不敢信!中国篮球队11...
> 邳州跃豹暑期报名开始啦!
> 贺:邳州跃豹篮球、足球运动...
图片
视频
最新资讯
> 最原始的篮球竞赛规则的基...
> 篮球基本技巧 使用五根手...
> 篮球基本常识有哪些? ...
> 篮球比赛由两个队参加 篮...
> 篮球的比赛方式 篮球比赛...
> 篮球的起源与发展
> 常规五人篮球赛场上位置
> 篮球的保养 打气时要先以...
> 篮球的选购
> 篮球的结构
> 跳板投篮是指任何一个球在...
> 跳投是中远程射击中最常用...
报名流程
选择对应课程
电话报名
网上报名
学校联系您
付款(预报名费)
等待入校通知
新闻中心 | 网站导航 | 加入收藏 | 设为首页
邳州跃豹篮球运动学校关键字: 邳州跃豹篮球 - 邳州篮球培训 - 邳州篮球班 - 邳州暑期培训 - 邳州体育培训 - 邳州跃豹篮球运动学校
版权所有©2014-2030 www.pzyuebao.com 邳州跃豹篮球运动学校 手机:13914864256  电话:15862121949 苏ICP备14026847号
你是第911230位访客   建议使用1024×768以上分辨率,IE6.0以上浏览器      技术支持:邳州 慧网