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投篮假动作技巧和窍门

发布时间:2019/9/6  新闻类别:邳州篮球课堂 点击次数:156

投篮的假动作应该是最常用到的,因为很简单,保持投篮动作,不出手,举起放下就OK了。但是有的同学投篮假动作能把防守队员骗的起跳盖帽,有的同学投篮假动作却让防守队员无动于衷。这是为什么?


第一,进攻队员威胁力较小。也就是说本身命中率就偏低,那么当你用假动作的时候防守队员的心理会想,反正也投不中,随便你好了。导致不会轻易起跳。

第二,进攻队员和防守队员身高差距过大,阵地战中防守队员不会轻易起跳,举起双手就是最大的威胁了,何必起跳浪费体力呢?


第三,假动作运用时机不对。当你做出投篮姿势的一刻,应该是你距离100%命中率最近的一刻,也是最容易威胁到防守的一刻。而不是随便做个投篮动作都能威胁到对手的。一过中场你就摆出一副要投篮的样子,防守队员傻了才会跳起防守。

第四,防守队员积极性不强。只有防守队员积极性很强的时候才能轻易晃起对手。而且越低的对手越容易被欺骗,弹跳力越好的对手越容易被欺骗,球场上白热化的时候最容易出现。


针对以上情况,同学使用投篮假动作的时候应该有以下准备。

第一,保证自己的命中率,命中率高才能产生威胁感。

第二,在和自己身高差距过大对手对位时,一般不要正面做假动作,利用背身和突破后再使用假动作有出其不意的效果。

第三,假动作的产生应该是众所周知的你最擅长得分或者大家都很擅长得分的位置,而不是随意的举手

第四,观察防守队员的类型,如果是不积极的防守队员,利用突破和转移球就能轻松得分。如果防守队员很积极的话就可以频繁使用连续的假动作了。


记住教授所传授的窍门,拿起球开始练习,祝你也成为一个假动作高手。今天我们只将投篮假动作,明天教授给大家带来突破假动作的窍门。


 
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